- Rüping Uwe
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19. I.O.K. Triathlon Verl am 14.07.2024
| Platz m/w | Name | Zeit Swim 750m | Zeit Rad 20km | Zeit Laufen 5 km | Zeit Gesamt | Platz AK | AK |
| 127 | Waffner, Jürgen | 0:20:08 | 0:38:52 | 0:38:33 | 1:44:10 | 10 | M 60 |
Lauf Team Unna
Miteinander laufen, gemeinsam ankommen
Neuigkeiten
- Die Bestzeiten und Vereinsrekorde sind aktualisiert Stand: 12.01.2024
- Der neue Endspurt ist online Stand: 22.05.2024
- Die Fotos vom Phönixseelauf in Dortmund sind online (Stand 04.10.2023)
- Die Fotos aus Hamm (15km Lauf) sind online (Stand 12.02.2024)
- Die Fotos aus Kamen-Kaiserau sind online (Stand 15.05.2024)
- Die Fotos von Ende Laufanfängerkurs sind online (Stand 26.05.2024)
Die nächsten Veranstaltungen
- Startgebührenerstattung im Jahr 2023
Regelung zur Erstattung von Startgebühren Stand 27.03.2023 - 5. 6-Stundenlauf am 27.07.2024 in Bönen
weitere Infos... - 12. Münsterland Sternlauf am 27.07.2024
weitere Infos... - 15. Nordkirchener Halbmarathon am 04.08.2024
weitere Infos... Anmeldelink - 3Türme Weg Trail-Run am 10.11.2024 in Hagen
weitere Infos... Anmeldelink
- Schmelzer Kai
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2. Dorstener 24-Stunden-Lauf am 12.-13.07.2024
| Rundenlauf (1 Runde = 1 km) | ||||
| Runden | Name | Zeit | Distanz | AK |
| 21 | Milk, Andreas | 02:02:42 | 21 | M55 |
| 16 | Kalkbrenner, Norbert | 01:54:11 | 16 | M70 |
| 15 | Wiercke-Kalkbrenner, Petra | 02:01:27 | 15 | W70 |
- Schmelzer Kai
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IRONMAN 70.3 in Jönköping am 07.07.2024
| Mitteldistanz ( 0,6 km swim / 90 km bike / 21 km run ) | ||||||||
| Platz Gesamt | Platz m/w | Name | Zeit swim | Zeit bike | Zeit run | Zeit Gesamt | Platz AK | AK |
| 523 | 455 | Haverkamp, Kai | 00:15:15 | 03:00:42 | 01:45:10 | 05:13:15 | 56 | M50 |
 |
||||||||
- Rüping Uwe
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Montafon Totale Trail am 06.07.2024 in Schruns (Österreich)
| 47km; 3850hm | ||||
| Platz m/w | Name | Zeit Netto | Platz AK | AK |
| 52 | Uhrich, Ingmar | 8:29:20 | 2 | M 60 |
- Schmelzer Kai
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Schweriner Fünf-Seen-Lauf am 06.07.2024
| 5 km Lauf | |||||
| Platz Gesamt | Platz m/w | Name | Zeit | Platz AK | AK |
| 214 | 72 | Bonin, Monika | 00:30:57 | 1 | W70 |
Wetter Unna
| Heute | |
| 25°C |
|
| Luftdruck: | 1009 hPa |
| Niederschlag: | 3 mm |
| Windrichtung: | O |
| Geschwindigkeit: | 9 km/h |
| © Deutscher Wetterdienst | |
Trainingstermine
| 16 Juli 2024 18:00 - 20:00 Uhr Training Läufer und Walker |
| 18 Juli 2024 18:00 - 20:00 Uhr Training Läufer und Walker |
| 21 Juli 2024 08:30 - 11:00 Uhr Training Frühstarter |
| 21 Juli 2024 09:30 - 12:00 Uhr Training Spätstarter |
| 23 Juli 2024 18:00 - 20:00 Uhr Training Läufer und Walker |
| 25 Juli 2024 18:00 - 20:00 Uhr Training Läufer und Walker |
| 28 Juli 2024 08:30 - 11:00 Uhr Training Frühstarter |
| 28 Juli 2024 09:30 - 12:00 Uhr Training Spätstarter |
| 30 Juli 2024 18:00 - 20:00 Uhr Training Läufer und Walker |
| 01 Aug. 2024 18:00 - 20:00 Uhr Training Läufer und Walker |
Vereinszeitung Endspurt
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