- Rüping Uwe
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Kemnader Burglauf am 28.08.2022 in Bochum
| 21,1 km | ||||
| Platz m/w | Name | Zeit Netto | Platz AK | AK |
| 21 | Milk, Andreas | 1:49:13 | keine AK Wertung | M 55 |
Lauf Team Unna
Miteinander laufen, gemeinsam ankommen
Neuigkeiten
- Die Bestzeiten und Vereinsrekorde sind aktualisiert Stand: 16.01.2022
- Der neue Endspurt ist online Stand: 16.10.2022
- Aufwärmübungen und Lauf ABC von Lukas Eckhoff zum ansehen hier klicken
- Die Fotos von "Gemeinsam Laufen" am 02.10.2022 sind online (Stand 02.10.2022)
- Die Fotos vom "Phoenixsee-Lauf und der Radtour" am 03.10.2022 sind online (Stand 03.10.2022)
- Die Fotos von der Vereinsmeisterschaft und vom Herbstfest sind online (Stand 16.10.2022)
- Die Fotos von "Gemeinsam Laufen" am 06.11.2022 sind online (Stand 08.11.2022)
Die nächsten Veranstaltungen
- Startgebührenerstattung im Jahr 2022
Regelung zur Erstattung von Startgebühren Stand 02.02.2022 - Stadionreinigung im Herderstadion am 26.11.2022 ab 9:00Uhr
- Silvesterlauf Werl-Soest am 31.12.2022
weitere Infos.... - Lauf am Förderturm am 08.01.2023 in Bönen (weitere Infos per Mail)
weitere Infos....
- Rüping Uwe
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HuBut HunsbuckelTrail am 21.08.2022 in Laubach
| 12km; 180hm | ||||
| Platz m/w | Name | Zeit Netto | Platz AK | AK |
| 58 | Droste, Detlef | 1:33:14 | Keine AK Wertung | M 55 |
| 66km; 1700hm | ||||
| 28 | Droste, Gabriele | 12:01:02 | Keine AK Wertung | W 50 |
| 62 | Amberger, Andreas | 12:01:03 | Keine AK Wertung | M 55 |
- Rüping Uwe
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40. Allgäu-Triathlon am 21.08.2022 in Bühl am Alpsee
| Platz Gesamt | Platz m/w | Name | Zeit swim 1,9km | Zeit Rad 84km | Zeit Lauf 20km | Zeit Gesamt | Platz AK | AK |
| 513 | 456 | Schmelzer, Kai | 0:41:07 | 3:00:16 | 1:43:45 | 5:37:06 | 65 | M 40 |
- Rüping Uwe
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DO IT Fast -Sommer Edition am 21.08.2022 in Dortmund
| 5 km | |||||
| Platz m/w | Name | Zeit Netto | Zeit Brutto | Platz AK | AK |
| 49 | Milk, Andreas | 0:22:58 | 0:23:06 | 5 | M 55 |
- Schmelzer Kai
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10. 100 Meilen Berlin "Der Mauerweglauf" am 13.-14.08.2022
| 100 Meilen / 161,30 KM | |||||
| Platz Gesamt | Platz m/w | Name | Zeit | Platz AK | AK |
| 141 | 115 | Hahnen, Christian | 23:46:54 | 20 | M55 |
| 142 | 116 | Rüping, Uwe | 23:46:54 | 21 | M55 |
| 143 | 117 | Uhrich, Ingmar | 23:46:55 | 5 | M60 |
 |
Wetter Unna
| Heute | |
| 5°C |
|
| Luftdruck: | 1026 hPa |
| Niederschlag: | 0 mm |
| Windrichtung: | N |
| Geschwindigkeit: | 7 km/h |
| © Deutscher Wetterdienst | |
Trainingstermine
| 01 Dez. 2022 18:00 - 20:00 Uhr Training |
| 01 Dez. 2022 18:00 - 20:00 Uhr Training der Läufer |
| 04 Dez. 2022 08:30 - 10:30 Uhr Training der Walkinggruppe |
| 04 Dez. 2022 08:30 - 11:00 Uhr Training Frühstarter |
| 04 Dez. 2022 09:30 - 12:00 Uhr Training Spätstarter |
| 06 Dez. 2022 18:00 - 20:00 Uhr Training |
| 06 Dez. 2022 18:00 - 20:00 Uhr Training der Läufer |
| 06 Dez. 2022 19:00 - 20:30 Uhr Training der Walkinggruppe |
| 08 Dez. 2022 18:00 - 20:00 Uhr Training |
| 08 Dez. 2022 18:00 - 20:00 Uhr Training der Läufer |
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