- Rüping Uwe
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94. Dorndellen-Marathon am 01.10.2022 in Bergkamen
| Name | Anzahl Runden | Gesamt km/hm | Zeit Netto | AK |
| Völz, Daniel | 3 | 21,24 / 325 | 2:38:43 | M 50 |
Lauf Team Unna
Miteinander laufen, gemeinsam ankommen
Neuigkeiten
- Die Bestzeiten und Vereinsrekorde sind aktualisiert Stand: 12.01.2023
- Der neue Endspurt ist online Stand: 18.12.2022
- Aufwärmübungen und Lauf ABC von Lukas Eckhoff zum ansehen hier klicken
- Die Fotos von "Gemeinsam Laufen" am 06.11.2022 sind online (Stand 08.11.2022)
- Die Fotos von "Gemeinsam Laufen" am 04.12.2022 sind online (Stand 05.12.2022)
- Die Fotos von Lauf in Bönen sind online (Stand 09.01.2023)
- Die Fotos von Lauf in Dortmund sind online (Stand 09.01.2023)
Die nächsten Veranstaltungen
- Startgebührenerstattung im Jahr 2023
Regelung zur Erstattung von Startgebühren Stand 27.03.2023 - Jahreshauptversammlung am 27.03.2023 in Billmerich
weitere Info per Newsletter - Frühlingslauf in Hamm am 23.04.2023
weitere Infos…. - United Summer Run am 13.06.2023 in Dortmund
weitere Infos....
- Rüping Uwe
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114. Bertlicher Strassenläufe am 25.09.2022 in Herten
| 21,1 km | ||||||
| Platz Gesamt | Platz m/w | Name | Zeit Netto | Zeit Brutto | Platz AK | AK |
| 26 | 24 | Nauy, Siegfried | 1:44:36 | 1:44:40 | 5 | M 35 |
- Rüping Uwe
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100 km "Rund um Dortmund" 5. Etappe von Haus Dellwig nach Dortmund Kruckel am 25.09.2022
| 16 Km | |||
| Name | Zeit Netto | Platz AK | AK |
| Matzeit, Agnes | 1:33:52 | Keine AK Wertung | W 50 |
| Hahnen, Christian | 1:33:52 | Keine AK Wertung | M 55 |
| Rüping, Uwe | 1:33:52 | Keine AK Wertung | M 55 |
- Rüping Uwe
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8. Marathoncross-Lauf (Messer Pokal Lauf) am 24.09.2022 in Bad Liebenstein
| 50 km / 2000 hm | ||||
| Platz m/w |
Name |
Zeit Netto |
Platz AK | AK |
| 12 |
Uhrich, Ingmar |
6:20:48 | 1 |
M 60 |
- Rüping Uwe
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Vienna Night Run am 20.09.2022 in Wien (Österreich)
| 5 km | |||||
| Platz Gesamt | Platz m/w | Name | Zeit Netto | Platz AK | AK |
| 7849 | 3439 | Sengotta, Tanja |
0:33:56 |
Keine AK Wertung | W 45 |
Wetter Unna
| Heute | |
| 13°C |
|
| Luftdruck: | 1009 hPa |
| Niederschlag: | 6 mm |
| Windrichtung: | SW |
| Geschwindigkeit: | 19 km/h |
| © Deutscher Wetterdienst | |
Trainingstermine
| 30 März 2023 18:00 - 20:00 Uhr Training Läufer und Walker |
| 02 Apr. 2023 08:30 - 11:00 Uhr Training Frühstarter |
| 02 Apr. 2023 09:30 - 12:00 Uhr Training Spätstarter |
| 04 Apr. 2023 18:00 - 20:00 Uhr Training Läufer und Walker |
| 06 Apr. 2023 18:00 - 20:00 Uhr Training Läufer und Walker |
| 09 Apr. 2023 08:30 - 11:00 Uhr Training Frühstarter |
| 09 Apr. 2023 09:30 - 12:00 Uhr Training Spätstarter |
| 11 Apr. 2023 18:00 - 20:00 Uhr Training Läufer und Walker |
| 13 Apr. 2023 18:00 - 20:00 Uhr Training Läufer und Walker |
| 16 Apr. 2023 08:30 - 11:00 Uhr Training Frühstarter |
Vereinszeitung Endspurt
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