- Uwe Rüping
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1. Leo Ultralauf am 23.07.2022 in Leopoldshöhe
| 100km ;1950hm | |||||
| Platz Gesamt | Platz m/w | Name | Zeit Netto | Platz AK | AK |
| 17 | 15 | Uhrich, Ingmar | 14:51:13 | 1 | M 60 |
| 18 | 16 | Rüping, Uwe | 14:51:22 | 3 | M 55 |
| 18 | 16 | Hahnen, Christian | 14:51:22 | 3 | M 55 |
Lauf Team Unna
Miteinander laufen, gemeinsam ankommen
Neuigkeiten
- Die Bestzeiten und Vereinsrekorde sind aktualisiert Stand: 16.01.2022
- Der neue Endspurt ist online Stand: 15.06.2022 Jubiläumsausgabe
- Aufwärmübungen und Lauf ABC von Lukas Eckhoff zum ansehen hier klicken
- Die Fotos vom Spendenlauf "Dortmund läuft für die Ukraine" sind online (Stand 28.03.2022)
- Die Fotos aus Kaiserau sind online (Stand 01.05.2022)
- Die Fotos der 25 Jahrfeier sind online (Stand 13.06.2022)
- Die Fotos von Gemeinsamen Lauf am 04.09.2022 sind online (Stand 06.09.2022)
Die nächsten Veranstaltungen
- Startgebührenerstattung im Jahr 2022
Regelung zur Erstattung von Startgebühren Stand 02.02.2022 - Phoenixsee-Halbmarathon am 03.10.2022 in Dortmund
weitere Infos.... - Falke-Rothaarsteig Marathon am 15.10.2022 in Schmallenberg
weitere Infos.... - Vereinsmeisterschaft und Herbstfest am 16.10.2022
weitere Infos per Newsletter - 3. Hohenbuscheilauf am 23.10.2022 in Dortmund
weitere Infos....
- Schmelzer Kai
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6. NORDERNEY - meine Insel Lauf am 16.07.2022
| 10 KM | ||||
| Platz m/w | Name | Zeit Netto | Platz AK | AK |
| 28 | Kusche, Daniel | 00:46:12 | 2 | M45 |
- Uwe Rüping
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4. Regattabahn Ultralauf am 16.07.2022 in Duisburg
| 50 km | ||||
| Platz m/w | Name | Zeit Netto | Platz AK | AK |
| 21 | Uhrich, Ingmar | 5:11:41 | 2 | M 60 |
| 22 | Hahnen, Christian | 5:11:41 | 5 | M 55 |
| 23 | Rüping, Uwe | 5:11:41 | 6 | M 55 |
- Uwe Rüping
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i.O.K. Triathlon am 10.07.2022 in Verl
| Platz Gesamt | Name | Zeit swim 1500m | Zeit Rad 40km | Zeit Lauf 10km | Zeit Gesamt | Platz AK | AK |
| 68 | Thielmann, Tobias | 0:32:48 | 1:11:58 | 0:54:52 | 2:44:26 | 10 | M 35 |
- Uwe Rüping
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1. Kamener Duathlon am 10.07.2022
| Platz Gesamt | Platz m/w | Name | Zeit Lauf 5Km | Zeit Rad 20km | Zeit Lauf 2,5km | Zeit Gesamt | Platz AK | AK |
| 5 | 5 | Schmelzer, Kai | 0:17:19 | 0:38:17 | 0:11:29 | 1:09:03 | 1 | M 40 |
| 13 | 2 | Schmelzer, Stephanie | 0:23:24 | 0:45:12 | 0:15:19 | 1:26:46 | 1 | W 40 |
Wetter Unna
| Heute | |
| 9°C |
|
| Luftdruck: | 999 hPa |
| Niederschlag: | 8 mm |
| Windrichtung: | SW |
| Geschwindigkeit: | 13 km/h |
| © Deutscher Wetterdienst | |
Trainingstermine
| 27 Sep. 2022 18:00 - 20:00 Uhr Training |
| 27 Sep. 2022 18:00 - 20:00 Uhr Training der Läufer |
| 27 Sep. 2022 19:00 - 20:30 Uhr Training der Walkinggruppe |
| 29 Sep. 2022 18:00 - 20:00 Uhr Training |
| 29 Sep. 2022 18:00 - 20:00 Uhr Training der Läufer |
| 02 Okt. 2022 08:30 - 10:30 Uhr Training der Walkinggruppe |
| 02 Okt. 2022 08:30 - 11:00 Uhr Training Frühstarter |
| 02 Okt. 2022 09:30 - 12:00 Uhr Training Spätstarter |
| 04 Okt. 2022 18:00 - 20:00 Uhr Training |
| 04 Okt. 2022 18:00 - 20:00 Uhr Training der Läufer |
Vereinszeitung Endspurt
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