- Rüping Uwe
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3. Breckerfelder Flower Power Ultra am 01.10.2022
| 50 km | ||||
| Platz m/w | Name | Zeit Netto | Platz AK | AK |
| 3 | Hahnen, Christian | 6:21:38 | Keine AK Wertung | M 55 |
Lauf Team Unna
Miteinander laufen, gemeinsam ankommen
Neuigkeiten
- Die Bestzeiten und Vereinsrekorde sind aktualisiert Stand: 16.01.2022
- Der neue Endspurt ist online Stand: 16.10.2022
- Aufwärmübungen und Lauf ABC von Lukas Eckhoff zum ansehen hier klicken
- Die Fotos von "Gemeinsam Laufen" am 02.10.2022 sind online (Stand 02.10.2022)
- Die Fotos vom "Phoenixsee-Lauf und der Radtour" am 03.10.2022 sind online (Stand 03.10.2022)
- Die Fotos von der Vereinsmeisterschaft und vom Herbstfest sind online (Stand 16.10.2022)
- Die Fotos von "Gemeinsam Laufen" am 06.11.2022 sind online (Stand 08.11.2022)
Die nächsten Veranstaltungen
- Startgebührenerstattung im Jahr 2022
Regelung zur Erstattung von Startgebühren Stand 02.02.2022 - Stadionreinigung im Herderstadion am 26.11.2022 ab 9:00Uhr
- Silvesterlauf Werl-Soest am 31.12.2022
weitere Infos.... - Lauf am Förderturm am 08.01.2023 in Bönen (weitere Infos per Mail)
weitere Infos....
- Schmelzer Kai
- Zugriffe: 193
24. Generali Köln Marathon am 02.10.2022
| 21,1 KM - Pacemaker für 02:00:00 | ||||||
| Platz Gesamt | Platz m/w | Name | Zeit Netto | Zeit Brutto | Platz AK | AK |
| 3217 | 2462 | Kusche, Daniel | 01:58:40 | 02:03:46 | 251 | M 45 |
| 21,1 KM - Pacemaker für 02:15:00 | ||||||
| Platz Gesamt | Platz m/w | Name | Zeit Netto | Zeit Brutto | Platz AK | AK |
| 5432 | 3674 | Schmelzer, Kai | 02:14:17 | 02:26:17 | 424 | M 40 |
| 21,1 KM - Pacemaker für 02:30:00 | ||||||
| Platz Gesamt | Platz m/w | Name | Zeit Netto | Zeit Brutto | Platz AK | AK |
| 6795 | 4271 | Thielmann, Tobias | 02:29:37 | 02:47:27 | 613 | M 35 |
 |
||||||
- Rüping Uwe
- Zugriffe: 178
94. Dorndellen-Marathon am 01.10.2022 in Bergkamen
| Name | Anzahl Runden | Gesamt km/hm | Zeit Netto | AK |
| Völz, Daniel | 3 | 21,24 / 325 | 2:38:43 | M 50 |
- Rüping Uwe
- Zugriffe: 214
114. Bertlicher Strassenläufe am 25.09.2022 in Herten
| 21,1 km | ||||||
| Platz Gesamt | Platz m/w | Name | Zeit Netto | Zeit Brutto | Platz AK | AK |
| 26 | 24 | Nauy, Siegfried | 1:44:36 | 1:44:40 | 5 | M 35 |
- Rüping Uwe
- Zugriffe: 208
100 km "Rund um Dortmund" 5. Etappe von Haus Dellwig nach Dortmund Kruckel am 25.09.2022
| 16 Km | |||
| Name | Zeit Netto | Platz AK | AK |
| Matzeit, Agnes | 1:33:52 | Keine AK Wertung | W 50 |
| Hahnen, Christian | 1:33:52 | Keine AK Wertung | M 55 |
| Rüping, Uwe | 1:33:52 | Keine AK Wertung | M 55 |
Wetter Unna
| Heute | |
| 5°C |
|
| Luftdruck: | 1026 hPa |
| Niederschlag: | 0 mm |
| Windrichtung: | N |
| Geschwindigkeit: | 7 km/h |
| © Deutscher Wetterdienst | |
Trainingstermine
| 01 Dez. 2022 18:00 - 20:00 Uhr Training |
| 01 Dez. 2022 18:00 - 20:00 Uhr Training der Läufer |
| 04 Dez. 2022 08:30 - 10:30 Uhr Training der Walkinggruppe |
| 04 Dez. 2022 08:30 - 11:00 Uhr Training Frühstarter |
| 04 Dez. 2022 09:30 - 12:00 Uhr Training Spätstarter |
| 06 Dez. 2022 18:00 - 20:00 Uhr Training |
| 06 Dez. 2022 18:00 - 20:00 Uhr Training der Läufer |
| 06 Dez. 2022 19:00 - 20:30 Uhr Training der Walkinggruppe |
| 08 Dez. 2022 18:00 - 20:00 Uhr Training |
| 08 Dez. 2022 18:00 - 20:00 Uhr Training der Läufer |
Vereinszeitung Endspurt
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