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- Geschrieben von Uwe Rüping
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| 5 KM | ||||
| Platz Gesamt | Name | Zeit Netto | Platz AK | AK |
| 5 | Mahltig, Dirk | 0:19:04 | 1 | M 50 |
| 29 | Milk, Andreas | 0:23.22 | 2 | M 55 |
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- Geschrieben von Uwe Rüping
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| 21,1 km | |||||
| Platz Gesamt | Name | Zeit Brutto | Zeit Netto | Platz AK | AK |
| 422 | Haverkamp, Kai | 1:40:44 | 1:36:20 | 50 | M 50 |
| 2229 | Gutzeit, Andreas | 2:09:47 | 2:02:46 | 202 | M 55 |
| 3213 | Gurlitt, Maike | 2:21:34 | 2:14:33 | 117 | W 45 |
| 33689 | Droste, Gabriele | 2:23:46 | 2:16:45 | 117 | W 50 |
| 3593 | Pyrit, Sarah | 2:26:48 | 2:15:39 | 268 | WH |
| 3670 | Thielmann, Tobias | 2:29:12 | 2:17:22 | 374 | M 35 |
| 4552 | Pereira, Isabel | 2:46:57 | 2:39:55 | 37 | W 60 |
| 4593 | Oberstein, Bärbel | 2:48:05 | 2:38:49 | 98 | W 55 |
| 10 km | |||||
| 1180 | Mittmann, Carsten | 1:00:01 | 0:57:19 | 96 | M 45 |
| 2610 | Schäfer, Tatjana | 1:19:04 | 1:09:38 | 111 | W 50 |
| 2711 | Gutzeit, Andrea | 1:21:03 | 1:12:57 | 121 | W 50 |
| 2714 | Sengotta, Tanja | 1:21:03 | 1:12:57 | 101 | W 45 |
| 2720 | Droste, Detlef | 1:21:12 | 1:13:04 | 191 | M 55 |
 |
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- Geschrieben von Uwe Rüping
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| 21,1 km | |||||
| Platz m/w | Name | Zeit Netto | Zeit Brutto | Platz AK | AK |
| 347 | Nauy, Siegfried | 1:46:01 | 1:46:19 | 56 | M 35 |
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- Geschrieben von Uwe Rüping
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| 10 km am 13.05.2022 | |||
| Platz Gesamt | Name | Zeit Netto | AK |
| 5 | Bonin, Monika | 1:05:38 | W 70 |
| 5 km am 14.05.2022 | |||
| 6 | Bonin, Monika | 0:27.12 | W 70 |
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- Geschrieben von Uwe Rüping
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| 20,5 km; 510 hm | |||
| Name | Zeit Netto | Platz AK | AK |
| Matzeit, Agnes | 2:32:56 | Keine AK Wertung | W 50 |
| Rüping, Uwe | 2:32:56 | Keine AK Wertung | M 55 |
