- Rüping Uwe
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Essener Seelauf am 03.10.2017
14, 2 Km | ||||
Platz Gesamt | Name | Zeit Netto | Platz AK | AK |
50 | Milk, Andreas | 1:04:57 | 9 | M 50 |
Tobias war seit zehn Jahren aktiver Läufer im Lauf Team Unna. Im Namen des gesamten Vorstands und aller Mitglieder des Lauf Team Unna möchten wir seiner Frau Antje unser tiefstes Beileid aussprechen. |
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Für das Lauf Team Unna Gerhard Zienczyk 1. Vorsitzender |
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14, 2 Km | ||||
Platz Gesamt | Name | Zeit Netto | Platz AK | AK |
50 | Milk, Andreas | 1:04:57 | 9 | M 50 |
Marathon 42,2 Km | ||||||
Platz Gesamt | Platz m/w | Name | Zeit Netto | Zeit Brutto | Platz AK | AK |
274 | 262 | Matlok, Daniel | 3:14:36 | 3:14:49 | 46 | M 20 |
Halbmarathon 21,1 Km | ||||||
Platz Gesamt | Platz m/w | Name | Zeit Netto | Zeit Brutto | Platz AK | AK |
1248 | 1110 | Teichmann, Siegfried | 1:39:52 | 1:40:13 | 99 | M 50 |
1707 | 1487 | Rüping, Uwe | 1:42:53 | 1:47:28 | 155 | M 50 |
2083 | 1800 | Dempe, Matthias | 1:44:54 | 1:49:51 | 214 | M 45 |
2858 | 2384 | Katzenberg, Frank | 1:49:10 | 2:04:41 | 280 | M 45 |
2974 | 2480 | Siebenhühner, Hans-Joachim | 1:49:45 | 2:05:12 | 42 | M 60 |
3266 | 2699 | Frese, Georg | 1:50:57 | 2:06:27 | 134 | M 55 |
3459 | 2846 | Sacher, Martin | 1:51:46 | 2:07:16 | 321 | M 50 |
3538 | 630 | Matzeit, Agnes | 1:52:06 | 2:07:33 | 70 | W 45 |
2588 | 643 | Delbrügger, Petra | 1:52:19 | 2:07:50 | 16 | W 55 |
3599 | 644 | Neumann, Cornelia | 1:52:22 | 2:07:51 | 17 | W 55 |
5211 | 3995 | Jann, Maik | 1:57:57 | 2:13:23 | 526 | M 40 |
5211 | 1217 | Pyritz, Sarah | 1:57:57 | 2:13:24 | 390 | W 20 |
8362 | 5686 | Wiemann, Franz-Josef | 2:12:03 | 2:25:29 | 17 | M 70 |
8481 | 2751 | Schmidt, Annette | 2:12:36 | 2:40:21 | 96 | W 55 |
8483 | 2752 | Schäfer, Tatjana | 2:12:36 | 2:40:21 | 313 | W 45 |
8623 | 2833 | Pereira, Isabel | 2:13:22 | 2:41:07 | 101 | W 55 |
8740 | 2899 | Thielmann, Antje | 2:13:55 | 2:41:40 | 387 | W 35 |
10790 | 4138 | Kretschmer, Christine | 2:29:56 | 2:57:24 | 15 | W 65 |
5 Km | ||||
Platz m/w | Name | Zeit Netto | Platz AK | AK |
3 | Blaut, Anke | 0:24:45 | 1 | W 40 |
2080 m | ||||
Platz m/w | Name | Zeit Netto | Platz AK | AK |
2 | Blaut, Annika | 0:08:27 | 2 | W U12 |
Was: Vortrag "Sport treiben - aber richtig. Verletzungen vermeiden und Leistungsdefizite ausgleichen"
Wer: Volkshochschule Kamen- Bönen
Wann: Mittwoch, 10.01.2018, 18.30 Uhr
Wo: Kamen, Hellmigium im Severinshaus, Nordstr. 34
Eine dem eigenen Fitnessstand angemessene Sportausübung und die richtige Vorbereitung helfen Fehlbelastungen und Verletzungen zu vermeiden. An diesem Abend geht es um breit gesteckte Fragen von der Trainingsintensität und dem Einsatz von Krafttraining bis zu Vitaminen und anderen Nahrungsergänzungsmitteln.
Der Vortrag richtet sich an Sportler, Trainer und Betreuer. Der Eintritt ist frei - das Platzangebot begrenzt. Anmeldung bitte unter www.vhs-kamen-boenen.de
Marathon 42,2 Km; 1500Hm | |||
Platz Gesamt | Name | Zeit Netto | AK |
25 | Amberger, Andreas | 5:15:27 | Keine Wertungen |
Heute | |
20°C | |
Luftdruck: | 1022 hPa |
Niederschlag: | 0 mm |
Windrichtung: | NNO |
Geschwindigkeit: | 7 km/h |
© Deutscher Wetterdienst |
12 Mai 2024 08:30 - 11:00 Uhr Training Frühstarter |
12 Mai 2024 09:30 - 12:00 Uhr Training Spätstarter |
14 Mai 2024 18:00 - 20:00 Uhr Training Läufer und Walker |
16 Mai 2024 18:00 - 20:00 Uhr Training Läufer und Walker |
19 Mai 2024 08:30 - 11:00 Uhr Training Frühstarter |
19 Mai 2024 09:30 - 12:00 Uhr Training Spätstarter |
21 Mai 2024 18:00 - 20:00 Uhr Training Läufer und Walker |
23 Mai 2024 18:00 - 20:00 Uhr Training Läufer und Walker |
26 Mai 2024 08:30 - 11:00 Uhr Training Frühstarter |
26 Mai 2024 09:30 - 12:00 Uhr Training Spätstarter |