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Trainingsplan für den Laufanfängerkurs
25 Jahre Lauf Team Unna
Am 11.06.2022 feiert das Lauf Team Unna sein 25jähriges
Karten für die Feier können beim Vorstand erworben werden.
VVO Oberelbe Marathon " Lichtenauer Halbmarathon" am 27.04.2014
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- Geschrieben von Uwe Rüping
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| Platz Gesamt | Name | Zeit Netto | Zeit Brutto | Platz AK | AK |
| 148 | Bonin, Monika | 1:57:32 | 1:59:11 | 3 | W 60 |
68. Paderborner Osterlauf am 19.04.2014
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- Geschrieben von Uwe Rüping
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|
10 KM |
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| Platz Gesamt |
Platz W/M |
Name | Zeit Netto | Zeit Brutto | Platz AK |
AK |
| 727 | 658. M | Hahnen, Christian | 00:47:11 | 00:48:43 | 87 | M 45 |
| 993 | 93. W | Delbrügger, Petra | 00:48:48 | 00:50:18 | 6 | W 50 |
| 1005 | 97. W | Matzeit, Agnes | 00:48:53 | 00:50:29 | 14 | W 45 |
| 1343 | 159. W | Friedemann, Angelika | 00:51:00 | 00:52:34 | 4 | W 60 |
| 3200 | 834. W | Kretschmar, Christine | 01:04:03 | 01:10:51 | 13 | W 60 |
| Halbmarathon | ||||||
| Platz Gesamt |
Platz W/M |
Name | Zeit Netto | Zeit Brutto | Platz AK |
AK |
| 540 | 489. M | Rüping, Uwe | 01:46:42 | 01:47:59 | 65 |
M 50 |
9. Panorama-Marathon (Bergkamen) am 12.04.2014
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- Geschrieben von Uwe Rüping
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| Platz Gesamt | Name | Zeit | Distanz | AK |
| 29 | Sembach, Markus | 5:21:15 | 45 km | M 50 |
22. Sparda-Bank Brückenlauf Düsseldorf am 13.04.2014
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- Geschrieben von Uwe Rüping
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| Platz Gesamt | Name | Zeit Netto | Zeit Brutto | Platz AK | AK |
| 409 | Mende, Julian Nicolai | 0:49:22 | 0:49:22 | 2 | MJB |
Bilstein Ultramarathon 54KM-1400HM am 06.04.2014
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- Geschrieben von Uwe Rüping
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| Platz Gesamt | Name | Zeit Netto | Platz AK | AK |
| 24 | Uhrich, Ingmar | 5:08:51 | 4 | M 50 |
